O tabaco não é mau apenas por causa da nicotina. O alcatrão do tabaco tem disruptores endócrinos.
Evitar aquecer os alimentos no microondas em recipientes plásticos, sobretudo os moles, porque contêm bisfenol, que o calor liberta e integra nos alimentos.
Durante a gravidez procurar comer fruta e vegetais que tenham sido cultivados sem pesticidas.
Não pintar a parede da casa durante a gravidez porque a tinta tem diluentes que são disruptores endócrinos.
Não usar pesticidas e insecticidas no jardim.
Evitar bebidas e alimentos enlatados. O plástico que reveste a lata por dentro contém bisfenol A.
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